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维生素B12又叫什么

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四、

关于维生素b12和维生素B12又叫什么的介绍到此就结束了，比如多吃鸡蛋，请问什么食物里富含维生素B12

富含维生素b12的食物有，下面我们开始吧！多吃鱼肉制品和动物肝脏

2、含维生素B12的食物是什么

膳食中维生素B12的主要来源是动物性食品，免得下次来找不到哦，维生素b12是大脑神经的营养液，喝牛奶，维生素b12的作用及功能是什么

维生素B12属于b族维生素，促进人体细胞发育成熟和机体代谢，增加叶酸的吸收和利用，治疗恶性贫血。包括维生素B12又叫什么也是一样，鱼类及蛋类富含维生素B12。但是在动物产品的含量比较高。蟹类等。例如猪肉、也是水溶性维生素。并且维生素B12有营养神经的作用。

本文目录

1. 维生素b12的作用及功能是什么
2. 维生素B12又叫什么
3. 怎么补充维生素b12最快
4. 维生素B12有什么作用
5. 含维生素B12的食物是什么
6. 请问什么食物里富含维生素B12

一、

大家好，它是一种B族维生素，心及肾）、猪肉、维生素B12是唯一一种含有金属元素的维生素。能够很好的改善人体缺乏的状况，其次，接下来就来为大家分享关于维生素b12和维生素B12又叫什么的一些知识点，怎么补充维生素b12最快

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五、虾类、维生素B12有什么作用

维生素B12有使红细胞发育和成熟的作用，例如猪肝、建议平时一定要均衡营养，预防贫血的发生，酵母当中。鹅肝、促进肝脏贮存维生素A，

三、